Đối với nhiều phụ nữ, giày cao gót là một món phụ kiện không thể thiếu để tạo nên vẻ uyển chuyển và thêm phần thanh lịch cho từng bước đi. Đặc biệt, chúng còn giúp nâng tầm dáng vóc, đặc biệt đối với những người có chiều cao khiêm tốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng thích nghi với loại giày này. Một vấn đề phổ biến là khả năng lật chân khi mới tập mang giày cao gót. Điều này không chỉ làm cho bạn mất đi sự duyên dáng mà còn có thể gây đau nhức chân. Vậy làm thế nào để khắc phục điều này? Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn đi giày cao gót một cách dễ dàng:
Bài viết liên quan: 4 Lưu Ý Quan Trọng Khi Lựa Chọn Giày Cao Gót Giúp Chân Trông Nhỏ Gọn Hơn
1. Tránh Lật Chân Bằng Việc Tập Làm Quen Với Giày Gót Trụ
Để đi giày cao gót một cách thành thục, việc giữ thăng bằng là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, đối với những người mới bắt đầu, việc này có thể khó khăn. Vì vậy, hãy lựa chọn những đôi giày gót trụ vững vàng hơn cho những người chưa quen với giày cao.
Nếu bạn thực sự yêu thích những đôi giày cao gót nhọn và thanh lịch, hãy bắt đầu bằng những đôi kitten heel, có độ cao từ 3 – 5 cm, để dễ dàng thích nghi hơn.

2. Tránh Lật Chân Bằng Cách Bước Đi Từng Bước Nhỏ
Không thể phủ nhận sự quyến rũ của việc đi giày cao gót trên sàn catwalk. Nhưng để đạt được điều này đòi hỏi sự luyện tập và kỹ thuật. Đối với những người mới bắt đầu, hãy bước đi từng bước nhỏ để tránh mất thăng bằng hoặc nguy cơ vấp té.
3. Luôn Tiếp Đất Bằng Gót Chân
Một thói quen phổ biến khi đi giày cao gót là tiếp đất bằng mũi chân, điều này có thể gây ra tiếng động lớn và làm mất thăng bằng.
Để đi giày cao gót đúng cách, hãy thử tập trung vào việc để gót chân tiếp đất trước, sau đó hạ bàn chân xuống dần.
4. Giữ Thăng Bằng, Dáng Đi Thẳng Lưng
Một số phụ nữ có thể có thói quen khom lưng khi đi giày cao gót, điều này không chỉ làm dáng đi trở nên kém duyên mà còn có thể gây lệch cột sống và làm mất thăng bằng.
Đảm bảo bạn giữ thăng bằng cơ thể, đầu và cột sống thẳng khi đi giày cao gót để thể hiện vẻ thanh lịch và ấn tượng.
5. Ưu Tiên Giày Bít Gót Hoặc Có Quai Đeo
Những đôi giày bít gót hoặc có quai đeo có thể giúp cố định giày vào chân hơn, tránh nguy cơ tuột hoặc lật gót.
Tuy nhiên, hãy kiểm tra độ mềm của da giày khi mua và nếu cần, sử dụng miếng lót hậu để mang lại sự thoải mái cho đôi chân khi đi giày cao gót.
Việc chọn đôi giày phù hợp và luyện tập cẩn thận có thể giúp bạn thích nghi nhanh chóng với giày cao gót mà không gặp vấn đề về thăng bằng hoặc lật chân.
Xem thêm nhiều mẫu giày cao gót tại Shopee.